Pasti leggere e tanta acqua, sono si un buon consiglio per affrontare il caldo, ma anche per vivere al meglio le giornate in spiaggia.
Addio, quindi, a pranzi luculliani per cui c’è bisogno di attendere diverse ore prima di tuffarsi di nuovo in acqua.
C’è chi anche in piena estate non rinuncia a diete particolari.
D’estate, si sa, si tende a fare le ore piccole perciò in spiaggia si tende ad andare anche più tardi così un pranzo al volo a casa e poi al mare.
